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以下这些吃中药的禁忌要牢记,尤其是下身

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7、练习胸大肌卧推,可做3组,每组10-15下,间隔一到两分钟。最佳午餐:菠菜沙拉加上切片的梨、豆腐干和圣女果,撒上一点橄榄油和新鲜的柠檬汁。研究发现,如果你坐在离感冒患者2个座位远的距离之内,被传染的可能性将急剧增加。冷敷期间请不要对鼻夹板施加压力;72小时后可以热敷以利于消肿,冷敷或热敷时需不同部位交替进行,不可在同一个部位超过15分钟,以免冻伤或烫伤局部组织。2、毛孔粗大、小痘痘,有人大汗淋漓地从外面回到家,图凉爽痛快,打开水龙头就用冷水洗脸。

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